人的一生中，睡眠时间要占生命时间的3分之1，失眠、嗜睡、睡眠异常行为都是属于睡眠障碍。 失眠的人有太多，一般的失眠只是一种症状，严重的时候才是一种病，不少人对睡眠都存在着或多或少的误区，有些人就会认为...