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李林文博客:失眠多梦怎么办,养心安神治失眠 养生知识

李林文博客:失眠多梦怎么办,养心安神治失眠

人的一生中,睡眠时间要占生命时间的3分之1,失眠、嗜睡、睡眠异常行为都是属于睡眠障碍。 失眠的人有太多,一般的失眠只是一种症状,严重的时候才是一种病,不少人对睡眠都存在着或多或少的误区,有些人就会认为...
04月24日 发表评论
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李林文博客:神经衰弱失眠怎么办?这个方子拿去泡泡脚,让你一夜安睡! 养生知识

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肝气不舒,也就是我们经常说的生气,这种情绪波动引起的身体出现失调,中医叫做肝气不舒。 肝气不疏,肝木就会横逆克脾土。这个时候脾胃就会出现问题,比如说最近生气或者事情比较烦心,情绪出现紧张、焦虑,就会造...
04月07日 发表评论
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博主简介

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李林文
健康养生知识分享,提供古法玉灵膏定制服务。
文章 51 留言 25

玉灵膏简介

 

玉灵膏是清代名医 王孟英 食疗养生著作 《随息居饮食谱》的食疗古方,是补血补气的上上之品。

 

有补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃等功效。

 

古法柴火蒸制50个小时以上,定制玉灵膏微信898597980

 

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