李林文博客:经量越来越少,女人越来越老。

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很多的女性朋友特别是30以上或者是做了妈妈的女性,经常会遇到的一个问题,就是月经量少,颜色发黑。

这是怎么回事呢?实际上这些表现都是属于月经不调,遗憾的是很多女性不够重视,很多女性说月经少点好,免得出去玩不方便,那么如果是处在恋爱中巴不得不来月经,随时都可以亲热,其实这些想法都是不对的,如果月经长期量少,还伴有发黑,那么及时就医,否则会引起一些妇科病。

虽然说月经量少,颜色发黑是比较常见,但是还是有一些女性根本就不会观察自己的月经,觉得反正每个月来了就算正常了。

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为了大家多了解一些月经方面的知识,和大家讲一讲怎样判断?月经量少和颜色发黑,月经量少是指女性的月经周期正常,但是月经的量不超过三天。有时候一包卫生巾都用不完,总的量不超过20毫升,月经正常的颜色一般也是暗红的,如果说经量大,血溶酶没有及时溶解可能会有一些血块,但颜色还是暗红的。如果颜色偏黄、偏黑,那么肯定都不正常了。

接下来要讲一讲,月经量少是什么问题呢?有这么几种原因,一个是身体里的雌激素不太足,雌激素水平比较低下就很容易引起子宫内膜薄,所以月经量就会变少,如果说长期服用避孕药,由于药物的作用,也会导致女性月经量少。

有的女性初潮之后一直经血都比较少,这是属于个例,但是生育功能没问题。如果说你有这种情况,也要到医院去看一看,以免其它病变的发生。

月经量少,要是不去管它,特别是30以上的女性,它极有可能是闭经的早期症状,就是卵巢早衰了,所以千万不能马虎。月经颜色发黑也是不正常的,女性的心情会影响月经,所以女人必须要保持一种良好的状态,情绪的压抑、饮食辛辣、营养不良,都会引起月经颜色发黑,这都是不希望发生的情况。

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还有就是许多的妇科疾病啊,特别是妇科炎症,也会引起月经颜色发黑,比方说子宫内膜、炎症或者是盆腔炎。

从中医角度来说,如果说经期女人受凉了,除了凉性食物会让经血流通不畅,长期淤积在子宫里就会引起痛经,还有月经颜色发黑了。

如果说月经量又少,颜色又发黑,这是什么原因呢?实际上如果出现这种状况,可能是雌激素降低,妇科疾病引起的,

平常一定要注意保暖,不要再火上浇油了,否则经期那几天会很难受,甚至痛经痛得厉害,平常要注意生活习惯,要早点休息,注重睡眠质量,熬夜、过度劳累都会引起女性的月经不调。在饮食方面也尽量吃的清淡,但是要吃的营养,不能缺少含铁的物质,像菠菜之类的,以免引起缺铁性的贫血,那么经血量就会更少,颜色也会更不正常了。

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如果说已经不幸患有月经不调的症状,那么尽快前往就医,或者通过食疗的方式进行调理,维护卵巢,维护荷尔蒙水平,当然还要注意自己的生活习惯、情绪激动的问题,尽量保持开心的心情,这样才会有一个健康的身体。

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